Почитайте историю Насти вот здесь и поймете, о чем я говорю. от взрослых. Так как питание – это не панацея. Можно подключать сюда запеченные овощи, орехи.
Во-вторых, этот человечек меня покорил своей искренностью и честностью. На обед оптимально приготовить салат, сдобренный маслом. Желтый пряный сыр. Завтрак и второй завтрак можно поменять местами. Например, я – сыроед и все, никаких исключений быть не может.
Во-первых, эта невероятно талантливая девочка обладает потрясающим воображением она готовит такие сырые блюда, комбинируя обычные и необычные ингредиенты так, что я и подумать бы не могла. Добавить куркуму, черный молотый перец, размятый чеснок, кориандр и немного корицы. Можно, наверное, оставить и на столе, но – лето, жарко в общем, я не стала рисковать.
Но, если сыроедческий сыр ни в какую «не захочет» слепляться после добавления специй, то, думаю, можно и капнуть несколько капель растительного масла. Вы просто не сможете привить ребенку культуру питания, если будете говорить: «Ешь яблоки, это полезно. » — а сами при этом продолжать есть сосиски или, скажем, пережаренное в масле мясо. В связи с этим значительно учащаются респираторные заболевания. Если не выдержать сыр положенное время, он остаётся рассыпчатым и не держит форму. Через неделю я снова купила рыбу, но она уже не захотела ее есть и я поняла, что ей рыба не нужна. Конечно, смесь не естественна, но если нет грудного молока, то необходимо использовать её, чтобы не навредить здоровью малыша. На ужин очень хорошо идут зеленые коктейли, овощные салатики, каши, печеные овощи. Вкус сыроедческого сыра по этому рецепту получается вполне сырным, но нейтральным – больше всего напоминает «адыгейский».
Чтобы к подростковому возрасту ребенок обладал определенной степенью свободы. Это, скорее всего не заболевание, а только дисфункциональные расстройства, которые можно будет исправить с минимальными временными затратами. Смотрите на ребенка. К салату можно добавить перемолотую пророщенную гречку или пророщенную чечевицу. Если же вы считаете такой вариант неприемлемым, можно использовать чистку тыквенными семечками (200-300г семечек для взрослого человека) через промежутки в 3-4 дня.
На второй завтрак могут использоваться фрукты. Вот таким образом, рекомендую не нарушать технологию. Основное условие – питание должно быть разнообразным. Любовь и свобода – это две стороны одной медали. Нужно все-таки пробовать, предлагать ребенку разные варианты и наблюдать. В первую очередь необходимо с глистами «поработать» — наверняка там кто-то живет.
Полдник может состоять из ягодного морса – брусничного, клюквенного или сухофруктов.
Я очень часто наблюдаю, как уже буквально с 6 месяцев ребенка оставляют только на сыром прикорме, руководствуясь идеями о том, что смесь не естественна и не натуральна. Это тоже хороший и мягкий метод, который практически не имеет противопоказаний. Как можно вырастить здорового ребенка, если вы сами не здоровы. Зеленый мягкий сыр. Если ребенок не на 100 сыроедении, можно приготовить вареную гречневую кашу. Тоже бывают проблемы со здоровьем, но они не выражены сильно.
Дети могут быть и вегетарианцами и сыроедами. Блог Насти я обожаю по многим причинам. Я сама экспериментировала со своими детьми – купила рыбу, приготовила, предложила детям. Добавить молотую паприку, чили, базилик, черный перец и размятый в ступке чеснок. То есть, я призываю вас к тому, что не нужно слепо и фанатично следовать тому рациону, который сложился у вас в голове.
Это, конечно, немного алкогольный вариант, но очень эффективный. Ребенок все это чувствует и протестует, ведь ему как воздух нужна свобода. Среди моих клиентов много вегетарианцев и сыроедов. В него положила мешочек с сырной массой, сверху поставила пресс – любимую каменную ступку и убрала всю эту конструкцию в холодильник на сутки. Но, чтобы быть полностью уверенными, покажитесь доктору, чтобы проверить животик. Старший сразу отказался, не захотел, а дочка попробовала два кусочка, ей понравилось. Но если рыба не требуется, то можно жить и без нее – ориентируйтесь по своему состоянию.
Добавить чеснок, перец и любую мелкорубленую зелень. Искренне надеюсь, что вам тоже понравится. Снова поместить массу в марлевый мешочек и поставить под пресс на сутки. Я сделала так – на края глубокой миски поставила сито. Дозировки для детей рассчитываются в зависимости от возраста и составляют 1/5-. Прежде всего, нужно быть здоровым самим.
Не отжимайте жмых досуха иначе готовый сыр получится слишком рассыпчатым. Получившиеся ореховые сливки (мы добавили совсем немного воды и получатся именно сливки) используйте для приготовления молочного коктейля или просто выпейте – получается здорово. Почему бывают проблемы. И, как подпитку, не забывать про рыбу. Детки обязательно должны получать ягоды, сезонные продукты. Вот только несколько идей: Розовый острый сыр.
Мои дети — вегетарианцы с преимущественно сырым рационом.