Анастасия Ивановна Косолапова (1913—1979)— советская работница сельского хозяйства, Герой Социалистического Труда. Исторические отчеты и семейные деревья об Анастасия Косолапова. Отчеты могут включать фотографии, оригиналы документов, семейную историю, родственников, конкретные даты, местности и полные имена (в том числе девичьи фамилии).
Детки обязательно должны получать ягоды, сезонные продукты. Если же вы считаете такой вариант неприемлемым, можно использовать чистку тыквенными семечками (200-300г семечек для взрослого человека) через промежутки в 3-4 дня. Смотрите на ребенка. Семена льна вообще содержат рекордное количество омега-3, главное, употреблять их в свежеразмолотом виде, так как при хранении омега-3 полностью разрушается.
Нужно все-таки пробовать, предлагать ребенку разные варианты и наблюдать. Если ребенок маленький, лучше натереть овощи на терке – морковку, свеклу, топинамбур и т. д. Основное условие – питание должно быть разнообразным. Но если рыба не требуется, то можно жить и без нее – ориентируйтесь по своему состоянию. На ужин очень хорошо идут зеленые коктейли, овощные салатики, каши, печеные овощи. от взрослых.
Среди моих клиентов много вегетарианцев и сыроедов. Например, я – сыроед и все, никаких исключений быть не может. Почему бывают проблемы. На обед оптимально приготовить салат, сдобренный маслом. В первую очередь необходимо с глистами «поработать» — наверняка там кто-то живет.
Старший сразу отказался, не захотел, а дочка попробовала два кусочка, ей понравилось. Это тоже хороший и мягкий метод, который практически не имеет противопоказаний. Но, чтобы быть полностью уверенными, покажитесь доктору, чтобы проверить животик. И, как подпитку, не забывать про рыбу. В связи с этим значительно учащаются респираторные заболевания. То есть, для того чтобы вырастить здорового ребенка необходимо, прежде всего, наладить собственное питание.
Я сама экспериментировала со своими детьми – купила рыбу, приготовила, предложила детям. Если ребенок не на 100 сыроедении, можно приготовить вареную гречневую кашу. Вы просто не сможете привить ребенку культуру питания, если будете говорить: «Ешь яблоки, это полезно. » — а сами при этом продолжать есть сосиски или, скажем, пережаренное в масле мясо. Стресс меняет внутренний обмен веществ, вызывает разбалансировку вегетативной системы, эндокринных желез, пищеварения и рано или поздно это разрушит баланс и начнется не перевариваемость пищи на сыроедении. Тоже бывают проблемы со здоровьем, но они не выражены сильно. Чтобы к подростковому возрасту ребенок обладал определенной степенью свободы.
Как можно вырастить здорового ребенка, если вы сами не здоровы. Любовь и свобода – это две стороны одной медали. Это, конечно, немного алкогольный вариант, но очень эффективный.
Можно подключать сюда запеченные овощи, орехи.
К салату можно добавить перемолотую пророщенную гречку или пророщенную чечевицу. Полдник может состоять из ягодного морса – брусничного, клюквенного или сухофруктов. Прежде всего, нужно быть здоровым самим. Завтрак и второй завтрак можно поменять местами.
На второй завтрак могут использоваться фрукты. Дозировки для детей рассчитываются в зависимости от возраста и составляют 1/5-. Так как питание – это не панацея. Дети могут быть и вегетарианцами и сыроедами. Мои дети — вегетарианцы с преимущественно сырым рационом.
Ребенок все это чувствует и протестует, ведь ему как воздух нужна свобода.