Лекция Елены Коссе и Александра Поповского, прочитанная на интенсиве ВОППГП Место встречи (пос.
Посттравматический стресс и переживание горя в связи с многочисленными утратами накладывает свой отпечаток. У Гуманитарного штаба есть возможность обеспечить помощь на протяжении длительного этапа. Не стоит винить себя, если пока нет работы. – Многие люди до сих пор не верят в реальность происходящего.
По сути, они оказываются не встроенными в актуальную жизненную ситуацию. Возможность восстановить уважение к себе обязательно появится. – Люди, которые обращаются к нам, еще не прожили острое состояние. Нужно искать ресурсы для выживания, уважать себя за это. Ситуация стимулирует нас, чтобы стать более верным себе и истинным ценностям. Плюс люди в шоковом состоянии часто воспринимают помощь психолога как вторжение в свое личное пространство, не могут сделать первый шаг навстречу помощи. У нас же принято все свои беды переживать самому, без опоры.
Как-то же мы выжили. Если ты переселенец, то у тебя обрублены все связи – дружеские, семейные, профессиональные. Постепенно люди начинают это понимать. Жизнь уже изменилась необратимо, к этим изменениям нужно приспосабливаться.
Помочь жителям Донецкой и Луганской областей преодолеть психологические травмы и научиться жить после пережитого – одна из важнейших задач, которую ставит Гуманитарный штаб Рината Ахметова, обучая 250 украинских психологов на курсе Травма войны. Не хватает ресурсов психики признать, что вернуться в прежнюю жизнь невозможно. Но мы уже пережили много катаклизмов: войны, революции, распад СССР. Они надеются на то, что смогут вернуться домой. С одной стороны, мы становимся более стойкими.
Ищите поддержку близких, обращайтесь за помощью. Но сейчас, даже если ты вернешься в свой дом, ты не найдешь того, что ищешь. К нам обращаются за помощью родители с проблемами своих детей. – У переселенцев и жителей зоны АТО разное проживание случившегося. В рамках 5-го модуля курса, прошедшего на днях в Киеве, клинический психолог, тренер Украинского общества практикующих психологов Гештальт подход Елена Коссе рассказала, что чувствует сейчас население Донбасса и как помочь людям адаптироваться к мирной жизни.
Кризисное консультирование помогает сориентироваться в происходящем, наметить ближайшие цели. – Самоуважение и поддержка в момент кризисов являются очень важными. Это обычно длится полгода и более. Но мы же видим, что и сами взрослые нуждаются в поддержке. Одна пенсионерка мне сказала: Зачем мне покупать новый берет, если дома у меня их четыре. А с другой стороны, есть тревога, что пострадавшим от травмы войны будет сложно найти свое место в мирной жизни. Я порекомендовала бы беречь, щадить себя, давать себе право на восстановление.